Termine im Yogastudio Baldham und in Giesing

Neu: Seminar "Yoga und Erholung im Bayerischen Wald" mit Eva Heyer und Andrea Petermann vom 19. - 21.10.2012 - Info und Anmeldung unter info@yoga-baldham.de

  1. Montags, 9:30 Uhr - 11:00 Uhr, Studio Baldham, Yoga für Anfänger
  2. Montags, 18.00 - 19.30 Uhr, Giesing: Yoga für Anfänger
  3. Montags, 20.00 - 21.30 Uhr, Giesing: Yoga für Fortgeschrittene 
  4. Dienstags, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, Studio Baldam: Yoga für Anfänger
  5. Mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr, Studio Baldham: Yoga für Anfänger 
  6. Mittwochs, 20.00 - 21.30 Uhr, Studio Baldham: Yoga für Fortgeschrittene
  7. Donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr, Studio Baldham: Yoga am Vormittag
  8. Donnerstags, 18.00 - 19.00 Uhr, Studio Baldham: Yoga für Teenies
  9. Donnerstags, 20.00 - 21.30 Uhr, Studio Baldham: Yoga für Fortgeschrittene 
  10. Freitags, 10:00 - 11:30 Uhr, Baldham: Yoga am Vormittag

Gerne auch Einzelunterricht nach telefonischer Vereinbarung. Zur Anmeldung nutzen Sie bitte unser Kontaktformular. Sie finden dort auch unsere Telefonnummer und Anfahrtsbeschreibung.

04.01.2010
Yoga stärkt den Rücken

Ein Forscherteam an der Universität Seattle untersuchte in einer wissenschaftlichen Studie den Erfolg verschiedener Gesundheitsprogramme zur Stärkung des Rückens. Das wichtigste Ergebnis: Yoga lindert chronische Rückenschmerzen schneller und effektiver als konventionelle Rücken- und Kräftigungsgymnastik. Insbesondere bei chronischen Schmerzen des unteren Rückens konnten die Yogaübungen gut helfen. Quelle (dt. Ärzteblatt, Heft 13, März 2006)

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